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防疫在家每天工作、煮三餐、顧小孩、做家事,每天都做一樣的事想必很多人很想好好放鬆、紓壓一下,想要生活來點不一樣的變化對吧?

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對於暗沉改善這回事,總讓膚色白襯的女孩們感到困擾!

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在家上班 頭皮出油 頭皮癢 頭皮屑 去屑洗髮精
不知道大家在家上班之後有沒有這個困擾?

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最近疫情放假在家,每天都要照三餐煮,加上天氣炎熱,全家的食慾大減,苦無方法的我,

意外看到臉書上很多媽媽在分享梅子料理,信心受挫的我只好動動手開始做梅子料理

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防疫全民一起來!待在家就是最好的防疫運動,大家防疫在家都做了什麼呢?

好多人說在家上班、煮了好幾天的飯、與小孩諜對諜等等,真的好想吃甜點放鬆一下!!聽到各位的心聲後,千巧谷小編覺得要給大家分享一些「療癒甜點」安慰一下大家悶壞的心~準備好就跟上!!

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日常營養補充不足是現代人的通病,經常三餐交給外食解決,缺乏維生素與膳食纖維,又或者是為了愛美瘦身,進行錯誤節食,連基本日常營養補充必備的好油脂也一滴不沾,其實這樣的飲食不均衡,與長輩老人營養攝取不足問題一樣嚴重!

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疫情緊急升溫!!大家都做好防疫工作了嗎?

雖然最近確診數讓人緊張,但只要堅守防疫原則,勤洗手、戴口罩、保持社交距離、盡量不出門接觸,其餘就不用過度恐慌及擔心,難關會過去的!

 

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